Maionite,
Ansiedade, Depressão e Angústia do Mês de Maio
Meu nome é
Luciana do Rocio Mallon, sou escritora e hoje comentarei sobre uma palavra está
causando polêmica nas redes sociais: maionite.
Em primeiro
lugar preciso relatar que a palavra, maio, vem da deusa da Roma Antiga chamada
Maia, a deusa das flores, das mães, dos casamentos e das ilusões. O mito diz
que Maia tinha um véu, que podia esconder o que desejasse.
Hoje, no
século vinte e um, muitos profissionais de Saúde Mental intitulam maionite,
como: ansiedade, angústia e pânico que atingem muitas pessoas no mês de maio.
Os motivos
principais são:
1 - Maio é
Quinto Mês do Ano, Por Isso Muitas Pessoas Dizem:
- Já chegou
maio e o que eu realizei da lista de promessas de fim de ano até agora?
- Estamos em
maio e ainda não fiz nada de relevante!
Aliás, nesse
mês, muita gente escuta uma paródia da música de Natal, cantada pela cantora
Simone, na cabeça:
- Então já é
maio e o que você fez?
Naturalmente,
esses pensamentos levam à angústia e à ansiedade.
2 – Dia do
Trabalho:
Primeiro de
maio é dia do trabalho e isso leva muita gente a questionar suas realizações no
setor profissional. Aliás muitas pessoas estão em uma dessas situações abaixo:
- Trabalha
no que não gosta e ganha mal.
- Trabalha
no que gosta, mas não ganha o suficiente.
- Trabalha
no que conseguiu se encaixar, mas não sabe se ganha bem ou mal.
Seja lá qual
for a situação acima, qualquer uma das alternativas provoca: angústia e
ansiedade.
3 – Dia das
Mães:
O Dia das Mães
geralmente é no segundo domingo de maio. Porém muita gente vive uma dessas
situações abaixo:
- A mãe
faleceu há algum tempo, mas esse dia é sempre recheado de lembranças e
saudades.
- A Mãe é Narcisista:
Nem toda a
mãe é boa. Muitas mães têm frustrações e descontam nos filhos, principalmente,
quando são crianças. Quando esses pequenos crescem e se afastam, sentem um sentimento
de culpa quando chega o Dia das Mães.
- A Mãe
Abandonou a Pessoa Quando Era Bebê:
Essa
situação está cada vez comum e quando chega o dia das mães, a pessoa fica
triste.
- A Mãe Mora
Longe:
As vezes,
por causa de trabalho, os filhos se afastam da mãe para focar na carreira
profissional. Porém quando bate o Dia das Mães, surge um sentimento de culpa.
4 – Mês das
Noivas:
Maio é
considerado o mês das noivas desde a Idade Média. Mas, hoje, quando chega esse
mês muitas mulheres com mais de 30 anos, que não casaram se sentem culpadas,
mesmo que inconsciente. Porém, elas não estão erradas na solteirice, pois hoje
a mulher pode trabalhar fora e ser independente, sem a necessidade de um
relacionamento amoroso. Aliás, casamento é um risco, porque a mulher quando
entra em um relacionamento não sabe se sairá vida devido ao alto número de
feminicídios.
Atitudes
para viver o mês de maio de uma forma leve:
1 – Saiba
que a Culpa Não é Sua:
Se você
sempre batalhou por um emprego bom, lutou pelos seus objetivos, foi fiel aos
seus parceiros e respeitou a sua mãe, então se deu algo errado a culpa não é
sua.
2 – Realize
atividades lúdicas:
Para fugir
da angústia e ansiedade, realize atividades como: Yoga, Meditação, Esportes e
Artes em geral.
Como já foi
citado acima, o mês de Maio recebeu esse nome, na Antiguidade, em homenagem à
deusa Maia, protetora das mães e das flores, mas que também era a deusa da
ilusão. Por isso, talvez o seu suposto fracasso seja apenas uma ilusão causada
pela angústia de alcançar a perfeição.
Assim, se
você se encaixa em um dos tópicos acima, o ideal é procurar ajuda de um
profissional da Saúde Mental.
Luciana do
Rocio Mallon
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