29 de Abril, Dia Internacional da Dança

 

29 de Abril, Dia Internacional da Dança

A Dança é a Capacidade Que o Poder Superior Deu Para o Humano Escrever Sua História Com o Corpo

 

O Dia Mundial da Dança foi instituído pelo comitê Internacional da Dança e pela UNESCO em 1982.

Em 29 de abril de 1727 nasceu, na França, o bailarino, escritor, coreógrafo e professor de Balé Jean-Georges Noverre.

Ele valorizou a pantomima, a mímica, o gestual, a delicadeza nos movimentos e a interação com os elementos da natureza no Balé.

Noverre mostrou que a Dança também tem o poder de ajudar na cura de muitas doenças físicas e mentais. Além de comprovar que o Balé pode ser ensinado para qualquer idade e não só para crianças como se pensava na época.

Por isto ele lecionou, voluntariamente, aulas de danças em hospitais.

Este bailarino também escreveu “Letters sur la Danse”, um ensaio de cartas sobre o Balé da sua época, editado em 1760. Mais tarde, adicionou ao livro artigos sobre música e um estudo sobre o movimento do corpo na antiguidade, além de textos sobre teatro.

Por coincidência, no Brasil, a data está ligada ao aniversário de uma importante professora de Dança:

Marika Gidali, a bailarina que, com Décio Otero, fundou o Ballet Stagium em 1971 em São Paulo para lançar no Brasil uma nova maneira de se fazer e apreciar o movimento do corpo.

Marika Gidali levou aula de Balé para a FEBEM e instituições que cuidam de crianças carentes.

Ela destacou que esta atividade ajuda no desenvolvimento cognitivo e físico dos pequenos.

A Dança traz benefícios em qualquer idade, dente eles se destacam:

- Corrige a postura

- Desenvolve a coordenação motora

- Queima calorias

- Aumenta o condicionamento físico

- Fortalece a musculatura e os ossos

- Aumenta a frequência respiratória

- Libera serotonina e endorfina que são substâncias que combatem à Depressão

Por causa das vantagens citadas acima as grandes corporações, indústrias e firmas estão contratando professores de Dança para dar aulas aos seus funcionários nos próprios locais de trabalho.

Os empresários constataram que o rendimento, de seus colaboradores, depois das aulas de Dança nos intervalos, aumentou de forma espantosa.

Para algumas religiões a Dança é uma forma de ligação com o Divino.

Santo Agostinho meditava e orava dançando. Por isto escreveu um prece chamada: Oração à Dança.

Na Bíblia, nos Salmos 149 e 150 está escrito que devemos louvar a Deus com danças.

No oriente existe a Dança mística do sufismo.

Já, no Paganismo, cada deus era saudado com um balé diferente.

Há específicas modalidades de danças que ajudam em várias profissões e combatem muitas doenças, como leremos abaixo:

- Balé Clássico: recomendado, principalmente, para secretárias, cientistas, recepcionistas e executivas. Ajuda na guerra contra inimigos como estresse, fadiga, estafa, angústia e problemas respiratórios.

- Flamenco: ideal para empresárias, comerciantes e empreendedoras. Auxilia na correção da postura, estimula a coordenação motora, combate à Depressão, ansiedade e problemas musculares.

- Dança do Ventre: excelente para vendedoras, terapeutas e publicitárias. Ajuda na batalha contra a timidez e insegurança. Trabalha na parte do cérebro que lida com a criatividade, diminui a TPM e modela o corpo.

- Zumba: é a dança da moda neste ano de 2018, por isto é recomendável para as mulheres que lidam com o público adolescente e jovem.

Em muitos países este dia é comemorado com aulas de danças gratuitas em lugares públicos.

Eu moro em Curitiba e muitas pessoas comentem o erro de afirmar que em Curitiba não há uma dança tradicional que foi criada na cidade.

Mas, existe, sim!

Sabia que Curitiba, na época em que se chamava Vila Nossa Senhora da Luz até o século dezenove, teve danças típicas, que nasceram aqui mesmo, mas que depois sumiram?

Os nomes dessas danças são: Curitibano, Dança das Lavadeiras do Rio Atuba, Dança da Quirera, Danças das Esposas dos Tropeiros, Dança da Colheita do Pinhão e Dança das Leiteiras do Bacacheri.

Feliz Dia da Dança!

Luciana do Rocio Mallon

 

 

 

 

Descubra o Porquê as Academias de Condomínio Estão Evoluindo Para Centros de Longevidade e Biohacking

 

Meu nome é Luciana do Rocio Mallon e amo pesquisar sobre as tendências das pessoas com mais de 50 anos. Hoje falarei sobre as mudanças das academias de condomínios para pessoas nessa faixa etária.

As academias de condomínio estão evoluindo para centros de longevidade e biohacking porque segundo pesquisas, a maioria dos moradores de condomínios especialmente da classe A, são pessoas com mais de 50 anos de idade. Esse público não quer um espaço só focado em musculação, pois busca ambientes que promovem o envelhecimento ativo e com qualidade de vida. Aliás, os centros de longevidade, em condomínios de alto padrão, possuem médicos, dentistas, educadores físicos, fisioterapeutas, professores de línguas estrangeiras e atividades culturais. Alguns centros de longevidade em condomínios promovem palestras interessantes, como exemplos: direitos dos idosos com advogados especializados. Há muito condomínios onde pessoas com mais de 50 anos promovem viagens em grupos e passeios também em equipe para realizar compras em mercados presenciais porque se sentem inseguras em comprar pela Internet e não possuem forças para carregar as compras sozinhas.  

No caso de Biohacking há condomínios, também de classe média alta, que transformaram suas academias em lugares acolhedores, pois contrataram médicos e educadores físicos para promover cuidados saudáveis com a saúde. Aliás, há condomínios que contratam médicos, uma vez por mês, para fazer o check-up dos moradores.

Aqui é bom destacar que muitos idosos, com a saúde fragilizada, preferem usar os serviços de centros de longevidade e biohacking, oferecidos pelos próprios condomínios, ao invés de contratarem cuidadores de idosos particulares, pois se sentem mais ativos e seguros assim.

Luciana do Rocio Mallon

#lucianadorociomallon

#50mais

 

 

 

As Superstições Conforme a Literatura e a Psicologia

 

As Superstições Conforme a Literatura e a Psicologia

Meu nome é Luciana do Rocio Mallon, sou escritora, professora de Folclore e Literatura. Hoje recebi a seguinte pergunta:

Por que algumas pessoas acreditam em superstições conforme a Psicologia?

Minha resposta abaixo:

Algumas pessoas acreditam em superstições porque é uma forma de explicar o que a racionalidade ou a Ciência não conseguiram totalmente. É uma forma de algumas pessoas conseguirem fortaleza e manter as próprias rédeas no meio da ansiedade e do caos. As lendas misteriosas e simpatias aparecem bastante em situações angustiantes como: provas, testes, procura de parceiros e competições que podem ser de esporte, aqui também entra o Futebol, isso na Psicologia tem o nome de coping porque é um alívio de ansiedade diante de um evento estressante.

Quando uma pessoa segue a superstição que foi ensinada na infância, ela está buscando alívio na memória afetiva, pois a criança é um ser intuitivo e na vida adulta muitas pessoas perdem essa intuição inocente, que pode ser resgatada através de superstições, rituais e lendas que foram ensinados pelos antepassados.

A superstição traz uma sensação de domínio e poder através de uma suposta Magia, fato que pode trazer resultados positivos. Pois quando uma pessoa pensa que consegue o controle da situação através do Sobrenatural, ela se sente segura, encorajada e com a autoestima alta, fatores que auxiliam em uma possível vitória.

Superstições ajudam quando o ser humano não tem controle de como conseguir algo que deseja muito por completo. Por exemplo: um atleta, esforçado que treinou muito todos os dias, sonha em ganhar um campeonato, mas não tem certeza de isso se realizará, então é comum ele partir para a superstição. Um exemplo simples é esse:  se o atleta fez uma superstição e ganhou o campeonato, ele repetirá a mesma superstição novamente e ainda contará aos colegas. Aliás, é exatamente desse jeito que algumas superstições ficam famosas e se tornam populares. Aqui elas têm o famoso efeito placebo, mas ajudam na parte da confiança e segurança, então isso já basta e essas simpatias não devem ser condenadas.

Na matéria de Semiótica estudei sobre arquétipos conforme diversos estudiosos. Então as superstições trabalham com os arquétipos, que são figuras que mexem com a mente e têm significados no inconsciente. Por exemplo: o jogador que carrega um trevo de quatro folhas dentro da meia para dar sorte, nesse caso o trevo é um arquétipo que traz sensação de alívio e controle ao jogador. Aqui, o trevo de quatros folhas, no inconsciente, remete aos quatro elementos que dão uma sensação de controle dentro da mente.

Portanto, superstições são mecanismo de adaptação para lidar com o estresse.

Luciana do Rocio Mallon

 

 

Entrevista Com Técnico Em Informática, Anderson Oliveira, Sobre o Bug do TikTok de Restrição de Idade Para Quem é Adulto, em Abril de 2026

 

Entrevista Com Técnico Em Informática, Anderson Oliveira, Sobre o Bug do TikTok de Restrição de Idade Para Quem é Adulto, em Abril de 2026

Na noite de 24 de abril de 2026, levei um susto quando entrei no TikTok e vi a seguinte mensagem:

“Seu perfil foi banido permanentemente por ter idade inferior a 13 anos.

Se você acha que houve um engano, entre com recurso.”

Logo levei um susto e pensei:

- Poxa tenho 51 anos!

- Mas será que pareço tão jovem assim?

- Meus inimigos diriam que a plataforma analisou somente minha idade intelectual.

Então preenchi o formulário do recurso e envieie.

Na manhã do dia 25 de abril de 2026, vi que meu perfil tinha voltado, mas estava sem a foto de apresentação, que era a capa do meu livro e a biografia sumiu.

Logo, pensei:

- Será que fui hackeada?

Mas notei que ninguém mexeu no resto do material.

Depois, em várias redes, vi várias pessoas reclamando do mesmo problema.

Desse jeito, resolvi entrevistar, Anderson Oliveira, técnico em Informática e especialista em redes sociais, abaixo:

- Por que várias contas de muitos adultos receberam o aviso que tinham menos de 13 anos no TikTok? Resposta: Com a nova lei do estatuto da Criança e do Adolescente Digital, não será mais permitido crianças no TikTok. Então, provavelmente com o objetivo de tirar todas as crianças da plataforma, a rede social usou esse método que assustou muita gente. Pois daria muito trabalho se a plataforma verificasse perfil por perfil.

- Por que quando muitos adultos voltaram, suas fotos e biografias sumiram? Reposta: No seu caso, Luciana, você usava como foto de perfil, a capa do seu livro. Mas a plataforma não está mais aceitando capas de livros, figuras, retratos feitos por inteligência artificial e nem logotipos de marcas como fotos de perfil. Pois agora só é permitido fotos de rostos dos participantes para deixar a conta mais confiável. Com relação à biografia, a plataforma aumentou o número de caracteres e isso é uma forma dos usuários usarem melhor a nova permissão do número de palavras.

Agradeço ao especialista, Anderson Oliveira, pela entrevista.

E com você aconteceu algo semelhante?

Por favor, conte na parte de comentários.

Luciana do Rocio Mallon

#bugnotiktokemabrilde2026

 

Maionite, Ansiedade, Depressão e Angústia do Mês de Maio

 

Maionite, Ansiedade, Depressão e Angústia do Mês de Maio

 

Meu nome é Luciana do Rocio Mallon, sou escritora e hoje comentarei sobre uma palavra está causando polêmica nas redes sociais: maionite.

Em primeiro lugar preciso relatar que a palavra, maio, vem da deusa da Roma Antiga chamada Maia, a deusa das flores, das mães, dos casamentos e das ilusões. O mito diz que Maia tinha um véu, que podia esconder o que desejasse.

Hoje, no século vinte e um, muitos profissionais de Saúde Mental intitulam maionite, como: ansiedade, angústia e pânico que atingem muitas pessoas no mês de maio.

Os motivos principais são:

1 - Maio é Quinto Mês do Ano, Por Isso Muitas Pessoas Dizem:

- Já chegou maio e o que eu realizei da lista de promessas de fim de ano até agora?

- Estamos em maio e ainda não fiz nada de relevante!

Aliás, nesse mês, muita gente escuta uma paródia da música de Natal, cantada pela cantora Simone, na cabeça:

- Então já é maio e o que você fez?

Naturalmente, esses pensamentos levam à angústia e à ansiedade.

2 – Dia do Trabalho:

Primeiro de maio é dia do trabalho e isso leva muita gente a questionar suas realizações no setor profissional. Aliás muitas pessoas estão em uma dessas situações abaixo:

- Trabalha no que não gosta e ganha mal.

- Trabalha no que gosta, mas não ganha o suficiente.

- Trabalha no que conseguiu se encaixar, mas não sabe se ganha bem ou mal.

Seja lá qual for a situação acima, qualquer uma das alternativas provoca: angústia e ansiedade.

3 – Dia das Mães:

O Dia das Mães geralmente é no segundo domingo de maio. Porém muita gente vive uma dessas situações abaixo:

- A mãe faleceu há algum tempo, mas esse dia é sempre recheado de lembranças e saudades.

- A Mãe é Narcisista:

Nem toda a mãe é boa. Muitas mães têm frustrações e descontam nos filhos, principalmente, quando são crianças. Quando esses pequenos crescem e se afastam, sentem um sentimento de culpa quando chega o Dia das Mães.

- A Mãe Abandonou a Pessoa Quando Era Bebê:

Essa situação está cada vez comum e quando chega o dia das mães, a pessoa fica triste.

- A Mãe Mora Longe:

As vezes, por causa de trabalho, os filhos se afastam da mãe para focar na carreira profissional. Porém quando bate o Dia das Mães, surge um sentimento de culpa.

4 – Mês das Noivas:

Maio é considerado o mês das noivas desde a Idade Média. Mas, hoje, quando chega esse mês muitas mulheres com mais de 30 anos, que não casaram se sentem culpadas, mesmo que inconsciente. Porém, elas não estão erradas na solteirice, pois hoje a mulher pode trabalhar fora e ser independente, sem a necessidade de um relacionamento amoroso. Aliás, casamento é um risco, porque a mulher quando entra em um relacionamento não sabe se sairá vida devido ao alto número de feminicídios.

Atitudes para viver o mês de maio de uma forma leve:

1 – Saiba que a Culpa Não é Sua:

Se você sempre batalhou por um emprego bom, lutou pelos seus objetivos, foi fiel aos seus parceiros e respeitou a sua mãe, então se deu algo errado a culpa não é sua.

2 – Realize atividades lúdicas:

Para fugir da angústia e ansiedade, realize atividades como: Yoga, Meditação, Esportes e Artes em geral.

Como já foi citado acima, o mês de Maio recebeu esse nome, na Antiguidade, em homenagem à deusa Maia, protetora das mães e das flores, mas que também era a deusa da ilusão. Por isso, talvez o seu suposto fracasso seja apenas uma ilusão causada pela angústia de alcançar a perfeição.

Assim, se você se encaixa em um dos tópicos acima, o ideal é procurar ajuda de um profissional da Saúde Mental.

Luciana do Rocio Mallon

#lucianadorociomallon

#maionite

#maio

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#diadasmães2026

 

 

 

A Origem da Expressão Preconceituosa: A Idosa Solteirona dos Gatos

 

A Origem da Expressão Preconceituosa: A Idosa Solteirona dos Gatos

Meu nome é Luciana do Rocio Mallon, sou da área da Literatura e pesquiso as origens das palavras com suas expressões. Além disso, tenho mais de 50 anos, sou solteira, sem filhos e crio gatos.

Ultimamente, recebi as seguintes mensagens:

- Você sabe qual é a origem da expressão machista: a solteirona dos gatos?

- Quando as pessoas passaram a associar a solteirice feminina com a criação de felinos?

Minhas respostas estão abaixo:

Infelizmente, todos já escutaram expressões machistas como: a idosa solteirona dos gatos ou a louca dos gatos.

Mas pouca gente sabe como surgiu essas citações.

No Antigo Egito as mulheres que permaneciam solteiras não eram vistas com desprezo como nas outras civilizações. Pois ainda na adolescência, algumas jovens eram escolhidas para servir o templo da deusa Héstia / Véstia, por isso eram chamadas de vestais. Elas precisavam ser virgens e somente eram dispensadas, do templo, depois dos 30 anos de idade. Nesse templo elas estudavam, faziam rituais e criavam felinos principalmente gatos que eram considerados guardiões espirituais. Aos 30 anos quando voltavam aos seus lares de origem, elas traziam alguns gatos do templo porque alguns animais se afeiçoavam a elas. É dessa época que vem o ditado infeliz que diz: “Solteironas gostam de criar gatos.” Porém, no Egito Antigo, essa atitude não era vista como algo pejorativo, ao contrário, era algo sagrado. Pois vestais e gatos eram divinos.

Mas foi na Idade Média que os moralistas passaram associar a solteirice feminina com criação de felinos de uma forma pejorativa. Pois geralmente as curandeiras, que viviam solitárias nas florestas, eram solteiras e criavam gatos. Infelizmente, na época medieval, muitas delas foram acusadas de bruxaria mesmo sendo inocentes. Além disso, casar e ter filhos era praticamente algo obrigatório na Idade Média e quem saia dessa regra não era visto com bons olhos.

Tenho mais de 50 anos de idade, sou solteira, sem filhos e tenho gatos como animais de estimação.

E você?

Luciana do Rocio Mallon

 

 

 

Lendas do Gato Kiko Após Sua Morte

 

Lendas do Gato Kiko Após Sua Morte

 

Meu nome é Luciana do Rocio Mallon e sou a verdadeira autora do livro Lendas Curitibanas.

Como também sou dançarina, conheço várias costureiras do Centro de Curitiba porque sempre estou precisando ajustar figurinos.

Em março de 2025, uma costureira de uma galeria comentou comigo:

“ – Esses dias, ao entrar na galeria, levei um susto com um gato que estava mexendo na minha máquina de costura. Ele era branco com umas listas.”

Já, em agosto de 2025, uma profissional da costura, que trabalha perto da Praça Rui Barbosa, disse para mim:

“ – De vez em quando aparece um gato por aqui e senta nas máquinas.”

Em dezembro de 2025, uma outra costureira, que trabalha num prédio da Rua Quinze, falou:

“ – Esses dias tinha um gato dentro da caixa de tecidos, mas quando abri a porta do corredor, entrou logo no elevador que estava aberto.”

Esses relatos acima me lembraram da lenda do gato Kiko, que é bem conhecida na cidade de Curitiba. Pois é a história de um costureiro, do século dezenove, que reencarnou num gato que foi morar na loja Kisses, da Rua Doutor Muricy, onde era sua antiga residência. Na verdade, o gato morou no comércio até 2019. Pois em 2020, por causa da longa idade, ele passou a morar na casa da proprietária e nunca mais foi à loja.

Em abril de 2026, eu e uma colega resolvemos gravar um clipe de música e dança no Centro da capital paranaense. Um dos lugares que fomos gravar foi na rua Doutor Muricy. Logo passei em frente à loja Kisses e perguntei:

- Como vai o gato Kiko?

A lojista respondeu:

- O gato Kiko morreu em janeiro de 2025, pois estava bem velhinho.

De repente, pensei:

- Será que era o fantasma do gato Kiko que mexeu nas máquinas e nos materiais das costureiras do Centro?

Luciana do Rocio Mallon

#lucianadorociomallon

#gatokiko