Como Usar a Vesteterapia Contra a Angústia e a Depressão, Durante a Pandemia, Em Casa
Sou Luciana do Rocio Mallon, blogueira de Moda e trouxe a
Vesteterapia, estudo místico através das roupas, para o Brasil.
Nos últimos dias, recebi mensagens como:
“ – Durante a pandemia, como devo usar a Vesteterapia para combater
a angústia e a depressão?”
Minha resposta é esta:
- Você se lembra que, na infância, quando sua mãe saía, a sua
pessoa costumava bagunçar o guarda-roupa dela para desfilar em casa com as
peças?
- Também se recorda que com estas roupas você montava
figurinos de suas personagens preferidas como princesas e fadas?
- Que tal aproveitar o isolamento social da pandemia para
fazer isto com suas próprias roupas esquecidas no armário?
Aliás, com elas, é possível montar figurinos de personagens
que mexem com sua imaginação.
No caso de não sofrer com timidez, é possível fotografar os
looks criativos para as redes sociais ou até mesmo filmar um desfile caseiro
com eles. Assim, com certeza, receberá elogios de admiradores.
Você também pode colocar suas músicas preferidas e dançar com
os figurinos que já estavam no fundo do armário.
Esta brincadeira, com o vestuário, dispara substâncias como
dopamina e endorfina, que causam sensações de alegria e bem-estar.
Então, realize este jogo e depois escreva na parte de
comentários sobre o resultado que ele causou. Pois, com certeza, você se
sentirá melhor.
Luciana do Rocio Mallon
#vesteterapia #moda #pandemia #Covid #CoronaVírus