Outubrite

 

Outubrite

 

Meu nome é Luciana do Rocio Mallon e sou escritora.

Recentemente, recebi as seguintes mensagens de seguidores:

“ – O que é outubrite?”

“ - Outubrite não pode ser somente ansiedade de vestibulando, pois conheço pessoas que não estudam e que ficam nervosas, de uma forma diferente, em outubro.”

“ – As pessoas ficam mais angustiadas em outubro por causa do dia das bruxas?”

Minhas respostas abaixo:

“ - Influenciadores digitais afirmam que outubrite é o conjunto de: ansiedade, angústia e pânico que atinge os vestibulandos porque, nesse mês, eles percebem que o vestibular está se aproximando.

Porém, profissionais de saúde mental, afirmam que não é só os estudantes que são vítimas da outubrite.

A outubrite é a soma de: angústia, ansiedade e pânico que atinge alguém quando ele percebe e sofre em consequência de dois ou mais tópicos abaixo:

1 – Faltam Dois Meses Para o Final do Ano:

Aqui é comum muita gente mexer no calendário e exclamar:

“ – Faltam dois meses para acabar o ano e não realizei nem metade dos planos que eu tinha planejado!”

Essa situação causa sentimentos de culpa e inutilidade grandes.

2 – Já é Haloween e Daqui a Pouco é Natal:

Aqui, semelhante ao tópico acima, a pessoa pensa:

“ – Já é Halloween e daqui a pouco é Natal.”

De repente, começa a tocar aquela música na cabeça da vítima:

“ – Então, é Natal e o que você fez?”

Depois a pessoa começa a refletir

“ – Não conseguirei comprar presentes para todo mundo.”

“ – No final do ano, meus amigos viajam menos eu.”

“ – Não quero encontrar aquele parente chato na ceia de Natal.”

As situações acima causam mais angústia e ansiedade ainda.

3 – Outubro Rosa:

Uma campanha importante para as mulheres é o Outubro Rosa porque traz a conscientização contra o Câncer de Mama.

Porém, moças com transtorno de ansiedade, chegam a fazer o exame, mas temem muito os resultados, assim pensam:

“ – Se eu tiver com Câncer mesmo, o que farei?”

Nessas horas o conselho é ter calma e confiar que se houver algum resultado negativo, uma equipe médica cuidará da saúde da mulher. Aliás, quanto mais cedo a doença for diagnosticada, mais rápido e eficiente será o tratamento.

Aliás, se por acaso, você entrar com ansiedade, depressão e angústia em outubro, o ideal é procurar um profissional de saúde mental.

Então, abra os braços e diga:

- Bem-vindo, outubro!”

Luciana do Rocio Mallon

#lucianadorociomallon

#outubrite