Dezembrite

 

Dezembrite

 

Meu nome é Luciana do Rocio Mallon, sou escritora e pesquisadora de lendas.

Essa semana recebi as seguintes perguntas:

- O que é dezembrite?

- Existem alguma lenda sobre dezembrite?

Minhas respostas estão abaixo:

- Quando chega dezembro, você sente uma sensação ruim como ter fracassado no ano que está acabando?

Cuidado, você pode estar com dezembrite, ansiedade forte que ocorre no final do ano com algumas pessoas!

A dezembrite é classificada por profissionais de saúde mental como síndrome do fim do ano e Transtorno Afetivo Sazonal (TAS).

Dezembro é mês tumultuado pelos seguintes fatores:

- Pressão no ambiente de trabalho para mostrar excelente resultado anual.

- Confraternizações com colegas e parentes de que a pessoa não gosta.

- Compras de presentes de Natal e ingredientes para as ceias.

- Balanço sobre as conquistas do ano que se encerra, sendo que elas podem ser poucas.

- Luto pelos entes queridos que se foram e não podem participar das comemorações.

Quando eu trabalhava em lojas, em dezembro os donos colocavam um CD da cantora Simone, cujo o refrão é assim:

“ Então, é Natal

O que você fez?

Um ano termina e começa outra vez.”

Quinze dias antes do Natal, essa música estava tocando na loja e de repente uma cliente falou choramingando:

- O ano acabou e não consegui fazer nada do que planejei.

Então a moça começou a chorar e a tremer.

Dessa forma, levei a freguesa até a cozinha do estabelecimento e ofereci um copo de água com açúcar.

Essa não foi a primeira cliente que apresentou ansiedade em época natalina.

No dia 24, uma freguesa começou a gritar no meio da loja:

- Não aguento mais o Natal!

- Não estou nesse clima de felicidade!

Desse jeito também levei essa freguesa até a cozinha e dei um chá de camomila. Coloquei meus dedos em sua testa e constatei que a moça estava com febre. Assim dei um analgésico. Ela me contou que sua filha faleceu no Natal, do ano anterior, e que tinha perdido o emprego em novembro desse mesmo ano.

Segundo a psicóloga, Cida Oliveira, no final do ano as pessoas são obrigadas, pela sociedade, a apresentar excelentes resultados em tudo: na vida profissional e na vida familiar.

Nesse período as pessoas fazem reflexões de suas vitórias no ano que se encerra. Mas, muitas vezes, as metas que foram colocadas no primeiro dia do ano, geralmente não são cumpridas no final. Por isso, o paciente se sente fracassado.

A psicóloga também explica que, além disso, muitas pessoas não entram no clima no Natal e acham a felicidade alheia irritante.

A verdade é que ninguém é obrigado a ter um ano maravilhoso.

Pois isso é apenas uma cobrança estúpida da sociedade de consumo.

As manifestações corporais da dezembrite são:

- Falta de ar.

- Palpitação.

- Dor no peito.

- Dor de cabeça.

- Dor nas costas.

- Dor nas pernas.

- Náuseas.

- Tosse.

- Enjoos.

- Falta ou excesso de apetite.

- Transtornos no sono.

As manifestações psicológicas da dezembrite são:

- Angústia.

- Ansiedade.

- Choro.

- Pensamentos suicidas.

- Tristeza.

- Pânico.

- Alteração do humor.

- Impaciência.

- Estresse.

- Abuso de álcool e drogas.

Como evitar a dezembrite:

No final do ano, veririque se você não está sentindo uma angústia fora do normal. Também perceba se a sua pessoa apresenta algum item da lista acima. Se tudo isso acontecer, procure ajuda psicológica.

Para o ano que vem, escreva metas que você sabe que são de possíveis alcances.

Pois a expectativa exagerada é a mãe da frustração.

Luciana do Rocio Mallon

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