domingo, 20 de março de 2022

Você Sabe o Que é Dança-Poesia e os Benefícios Que Ela Traz Para a Bailarina?

 Você Sabe o Que é Dança-Poesia e os Benefícios Que Ela Traz Para a Bailarina?

Dança-Poesia é a técnica que consiste em interpretar a letra de uma canção ou poema através dos gestos do corpo.

Por exemplo, se na música diz:

O mar, a chuva e as estrelas...

Logo, a bailarina faz gestos com as mãos que lembram o mar, depois executa mímica que lembra a chuva e após isso mexe os dedos imitando as estrelas.

As vantagens da Dança-Poesia são:

- Fica mais fácil para a bailarina memorizar a coreografia porque os gestos têm relação com a letra da música;

- Há conexão espiritual entre bailarina e letrista aumentando a aura de amor que envolve os dois artistas mesmo sem se conhecerem;

- Quando dançamos, sentindo a letra da Música, já foi comprovado, pela Ciência, que o corpo libera substâncias como: a endorfina e a oxitocina que combatem a depressão e causam bem-estar.

- Aumenta a capacidade de memória e raciocínio da bailarina porque estimula a semiótica dos neurônios.

Por isso, quando procurar uma academia para aprender Dança, pesquise se os instrutores trabalham com uma técnica chamada Dança-Poesia.

Eu trabalho esse método com meus alunos e os resultados sempre são positivos.

Luciana do Rocio Mallon

#dança #dançaCuritiba #dançapoesia

 


Sobre Ser Influenciadora Digital de Dança

 

Sobre Ser Influenciadora Digital de Dança

Hoje recebi a seguinte pergunta:

- Tia Lu, o que é ser uma influenciadora digital de Dança?

Minha resposta:

- Ser uma influenciadora digital de Dança não é só filmar coreografias e postar. Também não é chamar pessoas para aulas presenciais, ficar na frente delas, colocar uma música, executar passos sem explicar os movimentos e contar: 1,2,3,4...

Pois as atitudes acima não é ensinar alguém!

Geralmente uma excelente influenciadora digital de Dança não é uma baladeira, que fica na frente do palco rebolando e contando.

É fácil vestir top transparente com shorts curtos, colocar batidão e ficar rebolando na frente, de um grupo num ambiente de luzes piscantes, com gelo seco.

Influenciadora digital de Dança não é isso!

Pois as atitudes acima não é ensinar e nem edificar outro ser humano!

Uma verdadeira influenciadora digital de Dança aproxima artes e pessoas porque ela:

- Pega coreografias consideradas difíceis e faz adaptações para um determinado grupo de acordo com a idade e experiência de cada membro.

- Faz vários tutoriais, passo a passo, de uma única coreografia e posta mesmo tendo o celular velho e uma conexão de Internet que cai o tempo inteiro.

- Aceita sugestões do grupo atendido para modificar coreografias e passos.

- Possui humildade para ver suas coreografias sendo modificadas de acordo com as necessidades do grupo.

Na realidade, uma influenciadora digital de Dança tem anos de cursos nas áreas artísticas e boa experiência como professora presencial. Pois ela conhece vários ritmos e respeita as tradições de todos os povos. Geralmente, ela fica com as redes sociais 24 horas ligadas e não se importa de esclarecer a dúvida de um seguidor se ele perguntar, sobre o esclarecimento de algum passo, mesmo sendo de madrugada, por exemplo.

Uma excelente influenciadora digital de Dança além de saber bailar com o corpo, domina acessórios que são usados na Dança como: lenços, véus, xales, pandeiros, chocalhos, castanholas, snujis, leques, cestos, fitas, etc.

Ela também domina técnicas de Redação e sabe se expressar por escrito, por isso consegue transcrever, em letras, as coreografias passo a passo.

Muitas vezes a influenciadora digital de Dança não pode comparecer ao local onde o grupo, que coordenou virtualmente, se apresentará de forma presencial. Mas ela ora e joga toda a sua energia positiva, mesmo de longe, aos bailarinos.

Pois, a Dança antes de ser uma atividade física, é uma expressão artística.

Luciana do Rocio Mallon

#dança #influenciadoradigitaldedança

 

 


 

Como Usar o Método Chamado, Dança-Poesia, na Montagem da Coreografia, Feira de Mangaio, Com o Grupo do Diretor Jairo Romão

 

Como Usar o Método Chamado, Dança-Poesia, na Montagem da Coreografia, Feira de Mangaio, Com o Grupo do Diretor Jairo Romão

A Dança-Poesia é uma técnica usada para montar coreografias em escolas e teatros. Esse método consiste em interpretar a letra da música com gestos dos corpos dos bailarinos. A interpretação literal da letra da canção pelos gestos dos dançarinos torna a coreografia mais fácil de memorizar.

Esse método é aplicável na música, Feira de Mangaio, porque é uma canção escrita em Língua Portuguesa.

Para dançar essa canção precisamos dos seguintes materiais:

- Chão apropriado, que não seja liso para ninguém escorregar.

- Aparelho de som com pendrive / Cd com a canção desejada.

- Xale ou lenço triangular amarrado na cintura no começo da coreografia. Essa peça é fácil e barata de comprar no comércio popular de qualquer cidade. A música tem inspiração nordestina e lá as mulheres costumam dançar com xales.

Veremos abaixo os gestos que correspondem à letra dessa canção:

Introdução ainda sem a letra da música:

Pé direito na frente, pé esquerdo para trás e vai trocando esta sequência contando quatro vezes até a vez dos dois pulinhos. Depois repete a sequência até chegar a letra da música.

Quando entra a letra da canção:

Gestos nas frases:

“Fumo de rolo arreio de cangalha”: nessa parte os braços se mexem, da barriga para fora, como se fizessem propagandas dos produtos que estão à venda. Enquanto os pés mexem, no chão, alterando os calcanhares em quatro tempos.

“Eu tenho pra vender, quem quer comprar?”: aqui os braços formam um “w” como se estivessem fazendo uma pergunta ao público.

“Bolo de milho broa e cocada”: nessa parte os braços se mexem, da barriga para fora, como se fizessem propagandas dos produtos que estão à venda.

“Eu tenho pra vender, quem quer comprar?”: aqui os braços formam um “w” como se estivessem fazendo uma pergunta ao público.

“Pé de moleque, alecrim, canela”: nessa parte os braços se mexem, da barriga para fora, como se fizessem propagandas dos produtos que estão à venda.

“Moleque sai daqui me deixa trabalhar”: aqui os dois braços vão para o lado, mexendo como os dedos, somo se desejassem expulsar alguém que está atrapalhando. Enquanto o pés caminham para o lado contando quatro tempos.

“E Zé saiu correndo pra feira de pássaros”: dá uma corridinha, para frente, com os pés e faz gestos de pássaros com as mãos.

“E foi pássaro voando pra todo lugar”: faz gestos de pássaros com as mãos. Para isso, gruda uma mão na outra e faz ondas com os braços. Coloca a ponta de um pé e flexiona o joelho e depois coloca a ponta do outro pé e flexiona o joelho.

“Tinha uma vendinha no canto da rua”: Mexe as duas mãos para o lado, As pernas abrem, os pés caminham para o lado, contando quatro tempos.

“Onde o mangaieiro ia se animar”: bate os calcanhares contando quatro tempos, enquanto os braços mexem fazendo gestos de ciclone em frente à barriga.

“Tomar uma bicada com lambu assado”: faz gestos de quem está comendo com as mãos. Enquanto uma pé fica parado e outro bate com a planta três vezes.

“E olhar pra Maria do Joá”: Uma mão fica em cima da sobrancelha e outra embaixo dos olhos como se formasse uma janela. Enquanto os pés fazem torção.

“Tinha uma vendinha no canto da rua”: Mexe as duas mãos para o lado, As pernas abrem, os pés caminham para o lado, contando quatro tempos.

“Onde o mangaieiro ia se animar”: bate os calcanhares contando quatro tempos, enquanto os braços mexem fazendo gestos de ciclone em frente à barriga.

“Tomar uma bicada com lambu assado”: faz gestos de quem está comendo com as mãos. Enquanto uma pé fica parado e outro bate com a planta três vezes.

“E olhar pra Maria do Joá”: Uma mão fica em cima da sobrancelha e outra embaixo dos olhos como se formasse uma janela. Enquanto os pés fazem torção.

“Cabresto de cavalo e rabichola”: nessa parte os braços se mexem, da barriga para fora, como se fizessem propagandas dos produtos que estão à venda.

“Eu tenho pra vender, quem quer comprar?”: aqui os braços formam um “w” como se estivessem fazendo uma pergunta ao público.

“Farinha, rapadura, e graviola”: nessa parte os braços se mexem, da barriga para fora, como se fizessem propagandas dos produtos que estão à venda.

“Eu tenho pra vender, quem quer comprar?”: aqui os braços formam um “w” como se estivessem fazendo uma pergunta ao público.

“Pavio de candeeiro, panela de barro”: nessa parte os braços se mexem, da barriga para fora, como se fizessem propagandas dos produtos que estão à venda.

“Menino vou me embora tenho que voltar”: Faz gestos com as mãos para o mesmo lado como se desejasse ir embora. Com os pés nas meias pontas, vai para o lado.

“Xaxar o meu roçado que nem boi de carro”
Alpargata de arrasto não quer me levar: gira no mesmo lugar e vai tirando o xale / lenço que está na cintura e abre o xale.

“Porque tem um sanfoneiro no canto da rua”: imita sanfona com o xale, enquanto os pés fazem os passos que imitam uma tesoura.

“Fazendo floreio pra gente dançar”: gira no mesmo lugar com o xale para cima.

“Tem o Zefa de purcina fazendo renda
E o ronco do fole sem parar”: mexe com o xale na frente da barriga.

“Mas é que tem um sanfoneiro no canto da rua”: imita sanfona com o xale, enquanto os pés fazem os passos que imitam uma tesoura.

“Fazendo floreio pra gente dançar”: gira no mesmo lugar com o xale para cima.

“Tem o Zefa de purcina fazendo renda
E o ronco do fole sem parar”: mexe com o xale na frente da barriga. Enquanto os pés fazem torções e os quadris se mexem.

Repente a música toda com os mesmos gestos novamente.

Luciana do Rocio Mallon

 

 

 

 

 

 

 

 

quarta-feira, 16 de março de 2022

Boutique da Fran

 

Boutique da Fran

Você também virará fã

Da Boutique da Fran

Lá existem moletons

Que não saem dos tons!

 

Lá tem bermudas, shorts, calças

E blusas com ou sem alças!

A surpreendente Boutique da Fran

Tem roupas para noite, tarde e manhã

 

Há peças para balada ou esporte

O importante é que elas trazem sorte

Com um click sua família fica estilosa

Vestindo a moda maravilhosa.

Luciana do Rocio Mallon

Contato da Boutique da Fran:

https://www.instagram.com/boutiquedafran6/

 

 


segunda-feira, 14 de março de 2022

Drenagem Linfática é Com Sônia Oliveira

 

Drenagem Linfática é Com Sônia Oliveira

 

Precisa relaxar de uma forma verdadeira,

 Prática e fantástica?

Então indico Sônia Oliveira

Que faz a melhor drenagem linfática

 

A drenagem linfática sempre enaltece

Sua sagrada e divina beleza

Pois ela queima gordura e emagrece

Deixando o corpo leve com certeza!

 

Tem drenagem pós cirúrgico e para gestante

Ela deixa a mulher esbelta e elegante.

Luciana do Rocio Mallon

Contato com Sônia Oliveira:

https://web.facebook.com/soniaoliveiraestetica/

 


domingo, 13 de março de 2022

Agradecimento aos Participantes do Projeto Jerusalema Em Curitiba

 

Ser influenciadora digital é mais do que criar conteúdo para a Internet, é realizar sonhos.

Quando o diretor, Jairo, me convidou para dar aulas virtuais de Dança, com o tema Jerusalema, confesso que me deu um frio na barriga.

Mas corri atrás, assisti aos inúmeros vídeos existentes, conversei com os interessados em dançar sobre suas necessidades e dificuldades com relação à coreografia.

Logo, deixei a coreografia o mais simples possível, apenas com os passos básicos, porque existiam pessoas de todas as idades no grupo. Assim simplifiquei de uma forma que tanto crianças quanto idosos pudessem dançar. Mas, para dar um toque de leveza, acrescentei acessórios como lenços e chapéus na dança.

Também ofereci ensaio presencial no Centro Cultural Gabriela Valentina para quem pudesse ir. Porém o contato com a maioria foi apenas virtual mesmo.

O importante é que deu tudo certo.

Agradeço pela oportunidade!

https://www.youtube.com/watch?v=123wqbLNfwo

 

Lendas de Contar Carneiros Para Dormir e o Mito do Sono dos Justos

 

Lendas de Contar Carneiros Para Dormir e o Mito do Sono dos Justos

Meu nome é Luciana do Rocio Mallon e sou especialista em lendas.

Do dia 13 de Março até 19, do mesmo mês, acontece a Semana de Conscientização da Importância do Sono.

Então, nas minhas redes, escreverei sobre lendas e mitos sobre o sono.

Hoje é dia de falar sobre como surgiu a lenda de contar carneiros para dormir e o mito do sono dos justos.

Contarei um mito que a professora de Literatura Grega, Maria Cominos, comentou no curso Letras da UFPR:

Na Mitologia Grega existia Morfeu, que era o deus do Sono, filho de Hipnos e Grácia.

Morfeu tinha o poder de transformar as nuvens em carneiros na noite. Os cordeiros desse deus grego tinham o poder de berrar canções que faziam dormir.

Então quando alguém não conseguia dormir, invocava Morfeu que aparecia com seus carneiros. A medida que a pessoa contava os cordeiros, ela ficava cada vez com mais sono.

Já, segundo o professor Antônio Sandmman, também do curso de Letras da UFPR, o hábito de contar carneiros para dormir veio de uma lenda da Espanha Medieval, onde um rei, que tinha insônia, contatou um contador de histórias para conseguir dormir. Assim o narrador contou uma lenda em que um fazendeiro comprou duas mil ovelhas e precisava levar todas para casa num barco que só comportava duas por vez. Assim o rei precisava contar uma a uma até chegar as mil viagens.

Durante muito tempo a crença de que pessoas honestas dormem o sono dos justos ficou na crendice. Pois na Mitologia Grega, Morfeu, o deus do sono recompensava as pessoas boas com noites bem dormidas.

Mas profissionais de saúde mental comprovam que isso é real. Pois se a pessoa é honesta, não leva o medo das consequências para a hora de dormir. Portanto, a afirmação é real.

Outros fatores auxiliadores do sono que ficaram durante muito tempo na crendice foram: ouvir histórias românticas antes de dormir e contar carneiros imaginários.

Porém especialistas dizem que escutar poemas românticos ou músicas suaves fazem com que a pessoa durma bem e contar carneiros imaginários, também, porque o cérebro relaciona carneiros com nuvens do céu e paz.

Luciana do Rocio Mallon

#diadosono #lendas #lenda #mitologia