Maionite, Ansiedade e Angústia do Mês de Maio

 

Maionite, Ansiedade e Angústia do Mês de Maio

 

Meu nome é Luciana do Rocio Mallon, sou escritora e hoje comentarei sobre uma palavra está causando polêmica nas redes sociais: maionite.

Muitos profissionais de Saúde Mental intitulam maionite, como  ansiedade, angústia e pânico que atingem muitas pessoas no mês de maio.

Os motivos principais são:

1 - Maio é Quinto Mês do Ano, Por Isso Muitas Pessoas Dizem:

- Já chegou maio e o que eu realizei da lista de promessas de fim de ano até agora?

- Estamos em maio e ainda não fiz nada de relevante!

Aliás, nesse mês, muita gente escuta uma paródia da música de Natal, cantada pela cantora Simone, na cabeça:

- Então já é maio e o que você fez?

Naturalmente, esses pensamentos levam à angústia e à ansiedade.

2 – Dia do Trabalho:

Primeiro de maio é dia do trabalho e isso leva muita gente a questionar suas realizações no setor profissional. Aliás muitas pessoas estão em uma dessas situações abaixo:

- Trabalha no que não gosta e ganha mal.

- Trabalha no que gosta, mas não ganha o suficiente.

- Trabalha no que conseguiu se encaixar, mas não sabe se ganha bem ou mal.

Seja lá qual for a situação acima, qualquer uma das alternativas provoca: angústia e ansiedade.

3 – Dia das Mães:

O Dia das Mães geralmente é no segundo domingo de maio. Porém muita gente vive uma dessas situações abaixo:

- A mãe faleceu há algum tempo, mas esse dia é sempre recheado de lembranças e saudades.

- A Mãe é Narcisista:

Nem toda a mãe é boa. Muitas mães têm frustrações e descontam nos filhos, principalmente, quando são crianças. Quando esses pequenos crescem e se afastam, sentem um sentimento de culpa quando chega o Dia das Mães.

- A Mãe Abandonou a Pessoa Quando Era Bebê:

Essa situação está cada vez comum e quando chega o dia das mães, a pessoa fica triste.

- A Mãe Mora Longe:

As vezes, por causa de trabalho, os filhos se afastam da mãe para focar na carreira profissional. Porém quando bate o Dia das Mães, surge um sentimento de culpa.

Atitudes para viver o mês de maio de uma forma leve:

1 – Saiba que a Culpa Não é Sua:

Se você sempre batalhou por um emprego bom, lutou pelos seus objetivos e respeitou a sua mãe, então se deu algo errado a culpa não é sua.

2 – Realize atividades lúdicas:

Para fugir da angústia e ansiedade, realize atividades como: Yoga, Meditação, Esportes e Artes em geral.

Por curiosidade, o mês de Maio recebeu esse nome, na Antiguidade, em homenagem à deusa Maia, protetora das mães e das flores, mas que também era a deusa da ilusão. Por isso, talvez o seu suposto fracasso seja apenas uma ilusão causada pela angústia de alcançar a perfeição.

Assim, se você se encaixa em um dos tópicos acima, o ideal é procurar ajuda de um profissional da Saúde Mental.

Luciana do Rocio Mallon

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