Ainda Sobre
Como Usar a Vesteterapia Contra a Depressão Durante a Pandemia
Semana
passada escrevi sobre como usar a Vesteterapia, misticismo através das roupas,
para combater a angústia e a Depressão durante a pandemia do Corona Vírus. Nele
dei dicas como: vasculhar o armário e encontrar peças para montar personagens e
brincar, em casa, como se fosse estes seres encantados da TV e da Literatura.
Além disto,
você também pode aproveitar esta arrumação do guarda-roupa para refletir que
cada peça tem uma recordação boa em sua vida. Mesmo que a sua pessoa não tenha
habilidades com costura, aproveite para fazer remendos e pregar botões naquelas
roupas que participaram de momentos gloriosos de sua trajetória. Como a vida é transformação,
você também pode modificar algumas peças de roupas somente com materiais como:
tesoura, fios e agulhas. Por exemplo: aquele vestido velho e furado pode virar
uma camiseta descolada com um simples corte. Isto se chama customização e é
mágico porque além de modificar as roupas, também muda seu humor para melhor.
Luciana do
Rocio Mallon
#Vesteterapia
#depressão #angústia
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