A
Importância das Redes Sociais no Combate à Depressão Durante a Pandemia
Em março de
2020, a pandemia de Corona Vírus invadiu o mundo num angústia que dura até hoje
em maio de 2021. Então, um dos conselhos das autoridades em saúde, para não dar
colapso nos hospitais, foi:
- Fique em
casa!
Assim surgiu
o isolamento social junto com a perda de empregos. Estes dois fatores
constituíram os principais gatilhos para quem sofre de Depressão.
Porém as
redes sociais amenizaram a tristeza porque suas vantagens foram:
-
Possibilitaram conversas entre parentes e amigos que ficaram isolados em suas
casas;
- Abriram
possibilidades de novos empregos para autônomos como: assistentes virtuais,
influenciadores digitais, gamers profissionais, blogueiros de trocas,
curtidores de novos aplicativos, entre outros;
- Possibilitaram
cursos gratuitos online;
- Abriram
possibilidades para cultos religiosos e esotéricos em plataformas digitais.
Todas estas
vantagens acima foram e ainda são armas contra a Depressão em pleno isolamento
social.
Porém, para
a mente não ficar cansada, os profissionais de saúde mental aconselham um
intervalo de dez minutos a cada quarenta e cinco minutos que alguém passa em
frente ao computador ou ao celular para evitar fadiga mental.
Luciana do
Rocio Mallon
#pandemia
#saúdemental #redessociais
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