Junite

 

Junite: Ansiedade e Angústia do Mês de Junho

 

Você sabe o que é Junite?

Segundo profissionais de Saúde Mental, Junite é a ansiedade e angústia típicas do mês de junho no Hemisfério Sul.

Isso ocorre devido aos seguintes fatos:

- Começo do Inverno: em junho o tempo fica mais frio porque dia 21 desse mesmo mês, geralmente, começa o inverno. Então com os dias mais nublados acompanhados de chuvas e geadas, as pessoas ficam mais retraídas e depressivas principalmente no Sul do Brasil.

- Festas Juninas: por incrível que pareça, os ensaios para esse evento causam ansiedade nos alunos. Pois eles precisam saber os passos da quadrilha e recolher prendas. Essa mesma angústia atinge os pais que precisam comprar roupas de festas juninas para os filhos e doar prendas porque existem competições nas escolas sobre qual turma traz mais brindes.

- Doenças de Inverno: o frio favorece as distribuições de vírus causadores de: Gripe, Resfriado e Covid. Além disso aumentam as crises de: Sinusite, Rinite, Asma e Bronquite. Aliás, já foi comprovado que o medo de adquirir doenças respiratórias no inverno causa angústia e ansiedade em boa parte da população.

Os sintomas principais da Junite são:

- Angústia.

- Ansiedade.

- Coração batendo fora do normal.

- Pânico de sair de casa.

- Medo de pegar doenças consideradas típicas de inverno.

- Pavor que um parente ou conhecido faleça de alguma doença considerada típica de inverno.

Como evitar:

- Pratique esportes.

- Converse com a professora dos seus filhos sobre os preparativos da Festa Junina e como a escola faz para combater as doenças de inverno.

- Tenha amigos para desabafar sobre seus sentimentos.

Então, leitor, se você sente angústia e ansiedade no mês de Junho. Assim, como já foi citado, é aconselhável procurar um profissional de Saúde Mental porque a sua pessoa pode estar com Junite.

Luciana do Rocio Mallon