Como a Dança Cigana Artística Combate os Efeitos Ruins da Menopausa

 

Como a Dança Cigana Artística Combate os Efeitos Ruins da Menopausa

Meu nome é Luciana do Rocio Mallon, sou professora de Dança Cigana Artística, com seus respectivos acessórios.

Os benefícios dessa modalidade de Dança são enormes para a saúde da mulher, em qualquer idade, principalmente na menopausa.

Na menopausa, a mulher, que não faz exercícios físicos, costuma apresentar:

- perda de colágeno;

- aumento de peso;

- secura vaginal;

- fadiga;

- alterações no sono;

- inchaços;

- calorões;

- alterações no apetite;

- irritabilidade e

- depressão.

Mas esses sintomas podem ser amenizados através da prática da Dança Cigana Artística. Pois os benefícios são:

- queima as calorias excessivas;

- ajuda no emagrecimento saudável;

- auxilia no desenvolvimento da coordenação motora;

- gera noção de tempo e espaço;

- fortalece os músculos;

- libera endorfina e oxitocina que geram prazer combatendo a depressão;

- retira a timidez;

- ajuda a fazer novos amigos;

- estimula a autoestima;

- ajuda na postura correta;

- gera noção de musicalidade e

- usa acessórios variados que combatem o famoso tédio existente em outras atividades físicas.

Já tive alunas que fizeram aulas de danças comigo com a meta de suavizar os efeitos ruins da menopausa. Após alguns meses elas sentiram que o calorão sumiu, a pele ficou mais firme e a depressão deixou de fazer visitas.

Abaixo deixo o link dos canais do Youtube e Instagram onde há aulas e apresentações de Danças minhas:

https://www.youtube.com/channel/UCiQyNpuhF4_RzTSTG6SbU6A/videos

https://www.instagram.com/lucianamallon/

Gostaria de saber mais sobre Dança Cigana Artística?

Entre em contato comigo pelo whats:

41996512567

Luciana do Rocio Mallon