Vesteterapia: Roupas Para Usar no Fim do Horário de Verão e no Começo Dele

Vesteterapia: Roupas Para Usar no Fim do Horário de Verão e no Começo Dele

Ontem acabou o horário de verão e recebi a seguinte mensagem:

- Tia Lu, acabou o horário de verão e sem querer continuo acordando cedo. Porém este horário voltará em outubro, depois das eleições, e com ele nunca consigo acordar no horário que preciso...

- Como a Vesteterapia pode me ajudar nestas situações?

Minha resposta é esta:

- Como o horário de Verão acabou, o seu relógio biológico levará um tempo para se acostumar com o horário tradicional. Mas a Vesteterapia pode ajudar, neste caso, sim. Procure vestir camisolas com a cor azul-marinha que é considerada, por místicos e profissionais de saúde mental, uma cor que atrai o sono e ajuda a regular o relógio biológico. A sua pessoa também pode vestir estampas com o tema sono. Por exemplos: pijamas onde tem alguma personagem dormindo, ou, com figuras que lembram o ambiente noturno como luas, ou, estrelas por exemplos.

Mas quando chegar outubro e o horário de verão estiver prestes a dar as caras, já uma semana antes procure dormir com roupas diferentes. Exemplos: use camisola ou pijama nas cores dourada ou amarelo bem forte. Também tente vestir pijamas com personagens acordando ou estampas que lembrem figuras diurnas pela manhã como o próprio Sol, por exemplo.

Realize estas experiências e depois me conte.

Luciana do Rocio Mallon