Como Usar a Vesteterapia Contra a Angústia e a Depressão, Durante a Pandemia, Em Casa

 Como Usar a Vesteterapia Contra a Angústia e a Depressão, Durante a Pandemia, Em Casa

Sou Luciana do Rocio Mallon, blogueira de Moda e trouxe a Vesteterapia, estudo místico através das roupas, para o Brasil.

Nos últimos dias, recebi mensagens como:

“ – Durante a pandemia, como devo usar a Vesteterapia para combater a angústia e a depressão?”

Minha resposta é esta:

- Você se lembra que, na infância, quando sua mãe saía, a sua pessoa costumava bagunçar o guarda-roupa dela para desfilar em casa com as peças?

- Também se recorda que com estas roupas você montava figurinos de suas personagens preferidas como princesas e fadas?

- Que tal aproveitar o isolamento social da pandemia para fazer isto com suas próprias roupas esquecidas no armário?

Aliás, com elas, é possível montar figurinos de personagens que mexem com sua imaginação.

No caso de não sofrer com timidez, é possível fotografar os looks criativos para as redes sociais ou até mesmo filmar um desfile caseiro com eles. Assim, com certeza, receberá elogios de admiradores.

Você também pode colocar suas músicas preferidas e dançar com os figurinos que já estavam no fundo do armário.

Esta brincadeira, com o vestuário, dispara substâncias como dopamina e endorfina, que causam sensações de alegria e bem-estar.

Então, realize este jogo e depois escreva na parte de comentários sobre o resultado que ele causou. Pois, com certeza, você se sentirá melhor.

Luciana do Rocio Mallon

#vesteterapia #moda #pandemia #Covid #CoronaVírus