Maionite,
Ansiedade e Angústia do Mês de Maio
Meu nome é
Luciana do Rocio Mallon, sou escritora e hoje comentarei sobre uma palavra está
causando polêmica nas redes sociais: maionite.
Muitos
profissionais de Saúde Mental intitulam maionite, como ansiedade, angústia e
pânico que atingem muitas pessoas no mês de maio.
Os motivos
principais são:
1 - Maio é
Quinto Mês do Ano, Por Isso Muitas Pessoas Dizem:
- Já chegou
maio e o que eu realizei da lista de promessas de fim de ano até agora?
- Estamos em
maio e ainda não fiz nada de relevante!
Aliás, nesse
mês, muita gente escuta uma paródia da música de Natal, cantada pela cantora
Simone, na cabeça:
- Então já é
maio e o que você fez?
Naturalmente,
esses pensamentos levam à angústia e à ansiedade.
2 – Dia do
Trabalho:
Primeiro de
maio é dia do trabalho e isso leva muita gente a questionar suas realizações no
setor profissional. Aliás muitas pessoas estão em uma dessas situações abaixo:
- Trabalha
no que não gosta e ganha mal.
- Trabalha
no que gosta, mas não ganha o suficiente.
- Trabalha
no que conseguiu se encaixar, mas não sabe se ganha bem ou mal.
Seja lá qual
for a situação acima, qualquer uma das alternativas provoca: angústia e
ansiedade.
3 – Dia das
Mães:
O Dia das Mães
geralmente é no segundo domingo de maio. Porém muita gente vive uma dessas
situações abaixo:
- A mãe
faleceu há algum tempo, mas esse dia é sempre recheado de lembranças e
saudades.
- A Mãe é Narcisista:
Nem toda a
mãe é boa. Muitas mães têm frustrações e descontam nos filhos, principalmente,
quando são crianças. Quando esses pequenos crescem e se afastam, sentem um sentimento
de culpa quando chega o Dia das Mães.
- A Mãe
Abandonou a Pessoa Quando Era Bebê:
Essa situação
está cada vez comum e quando chega o dia das mães, a pessoa fica triste.
- A Mãe Mora
Longe:
As vezes,
por causa de trabalho, os filhos se afastam da mãe para focar na carreira
profissional. Porém quando bate o Dia das Mães, surge um sentimento de culpa.
Atitudes
para viver o mês de maio de uma forma leve:
1 – Saiba
que a Culpa Não é Sua:
Se você sempre
batalhou por um emprego bom, lutou pelos seus objetivos e respeitou a sua mãe,
então se deu algo errado a culpa não é sua.
2 – Realize atividades
lúdicas:
Para fugir
da angústia e ansiedade, realize atividades como: Yoga, Meditação, Esportes e
Artes em geral.
Por curiosidade,
o mês de Maio recebeu esse nome, na Antiguidade, em homenagem à deusa Maia,
protetora das mães e das flores, mas que também era a deusa da ilusão. Por
isso, talvez o seu suposto fracasso seja apenas uma ilusão causada pela
angústia de alcançar a perfeição.
Assim, se
você se encaixa em um dos tópicos acima, o ideal é procurar ajuda de um
profissional da Saúde Mental.
Luciana do
Rocio Mallon
#lucianadorociomallon
#maionite
#maio
#diadasmães
#diadasmães2025